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A propos de la formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle

La formation Equilibrer Vie personnelle et Vie Professionnelle vous aidera à comprendre les sources de ce conflit et trouver les bonnes pratiques pour établir un équilibre, sont ainsi indispensables pour assurer le bienêtre et un meilleur rendement des collaborateurs

Détails
  • Categorie  : Coaching
  • Duree         : 2 Jours
Objectifs pédagogiques de la formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle
  • Comprendre l’importance de l’équilibre vie personnelle et vie professionnelle
  • Identifier les principaux facteurs de conflits vie professionnelle et vie privée
  • Vous initier aux outils pour équilibrer vie personnelle et professionnelle
  • Vous permettre à développer les conduites spécifiques pour un mieux-être au travail et en famille

Qui devrait suivre cette formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle ?

Public visé par la formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle

La formation équilibrer Vie personnelle et Vie professionnelle est destinée à toute personne soucieuse de trouver l’équilibre entre ses charges professionnelles et son épanouissement personnel.

Prérequis de la formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle

La formation équilibrer Vie personnelle et Vie professionnelle ne requiert pas des connaissances particulières

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  • S’affirmer en toute assertivité’ Détails
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  • apprendre a gereer les emotions Détails
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Déroulé de la formation Equilibrer Vie Personnelle Et Vie Professionnelle


Module 1 de la formation ‘Equilibrer Vie personnelle et Vieprofessionnelle :

Raisons d’être d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée et conséquences des déséquilibres 
  • Diagnostic de la situation actuelle
  • Prises de conscience nécessaires et intérêt des réajustements
  • Expression des besoins selon les aspirations et contraintes de résistance.


Module 2 de la formation ‘Equilibrer Vie personnelle et Vie professionnelle :

Sources de conflits vie professionnelle et vie privée :
  • La notion d’identité au travail et en privé
  • Niveaux et caractéristiques du stress vécu
  • Gestion du temps et des priorités


Module 3 de la formation ‘Equilibrer Vie personnelle et Vie professionnelle :

Techniques et outils de contrôle :
  • Développer le sens dans l’action par l’alignement
  • Apprendre à faire des choix et les assumer jusqu’au bout
  • Améliorer la qualité de vie en conflit, mieux le vivre et le gérer
  • Développer le plaisir de vivre en cohérence au travail et en privé
     

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Foire Aux Questions

Le manque d'équilibre entre la vie personnelle et professionnelle peut provoquer un burnout, un syndrome qui comprend l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation des relations, des patients et du travail, un sentiment d'accomplissement réduit (auto- évaluation négative), et peut être associé à une diminution des performances au travail et à une mauvaise santé.

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