A propos de la formation apprendre a gereer les emotions

Au lieu de les repousser, mieux vaut les comprendre pour pouvoir les apprivoiser ! Les émotions sont une forme d'intelligence, une compétence qui repose sur la conscience de soi et de ses propres ressentis.

Détails

Categorie : Coaching
Duree : 2 Jours

Objectifs pédagogiques de la formation apprendre a gereer les emotions

Savoir utiliser l’énergie et les ressources que nous offre chacune des émotions

Savoir mettre en place les bonnes postures

Se fixer de nouvelles pratiques et de nouveaux réflexes

Qui devrait suivre cette formation apprendre a gereer les emotions ?

Public visé par la formation apprendre a gereer les emotions

La formation est destinée à toutes les personnes qui désirent améliorer ses relations par la gestion des émotions

Prérequis de la formation apprendre a gereer les emotions

Pas de prérequis

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Déroulé de la formation apprendre a gereer les emotions

Les émotions et leurs mécanismes
L’analyse transactionnelle comme outil d’analyse des postures
Les apports de la Process Com dans la gestion de ses propres émotions
Les pensées négatives : éviter les /doubles fonds / et revenir à une expression de l'émotion / primaire
Les jeux psychologiques : les détecter et les stopper
Les plus pédagogiques :
Etablissement et mise à disposition pour chaque participant de son profil de personnalité
Process Com : avant le séminaire, chacun répond à un questionnaire dont le traitement confidentiel permet d’établir son inventaire de personnalité/Ce support permet à chacun de se situer et de s’approprier les concepts de la Process Com, en référence à sa propre personnalité.
Mise en place de protections : /Ce qui se passe en formation reste en formation / dans le respect de la volonté de chacun à dévoiler ses propres mécanismes
Le travail est éclairé avec des extraits de film et des scénettes
Le formateur propose des modèles qui facilitent la réflexion et des visions qui aident à appréhender sa propre gestion des émotions : le participant y puise ce qu’il veut et repart avec sa / boite à outils

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Catégorie

Coaching

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2 Jours

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